レコーディング・ダイエット
レコーディング・ダイエットとは、「食事メモを取るだけでやせる」という、岡田斗司夫先生の驚きのダイエット方法です。
とっても太った体がトレードマークで、オタク学の権威の岡田先生の、ダイエット前と、ダイエット成功後の違いがはっきりわかる写真は、衝撃的でしたよね。
だって、あのズボン、誰が穿いてたんですかー？って写真でした。
レコーディング・ダイエット 、書いていきます。
レコーディング・ダイエット 。そうなると。
『いつまでもデブと思うなよ』の本の著書、岡田先生が、自ら実践・開発したダイエット方法なのです。